女性生理周期一般是25~35天。周期在46天以上的归属于周期过长，忽略在24天以内的归属于周期过短。在生理周期内，下腹疼痛、头痛、恶性、咳嗽、拉肚子、烦躁悲伤等都是月经不调所引发的。　　造成月经不调的原因——生活篇　　1精神压力、节食、睡眠不足　　精神压力过大、暴力行为的节食造成营养严重不足或者是睡眠不足等这些都会引发女性荷尔蒙失调导致月经不调及生理痛、经期间烦躁等。

　　2由于体寒导致血液流通通畅　　体内血液循环通畅就不会导致体寒，女性荷尔蒙均衡失调，就不会引发月经不调。如果敲任其发展，不会造成体寒及月经不调两方面都陷于恶性循环。${FDPageBreak}　　3绝经及更年期　　女性抵达40岁就要转入更年期。

更年期的女性荷尔蒙黏液极为变化，造成月经不调。30岁后期到40岁前期，许多女性渐渐的转入闭经期，经血增加，生理期变长，生理次数减少。

到了40岁后期，平均值2~3月一次月经，并且每次的生理周期都在缩短，最后完全闭经。　　4由月经不调引发的疾病　　子宫囊肿、子宫内膜炎、宫颈炎、子宫癌等疾病都是由于起月经不调、生理期等引发的。月经如期不来、生理周期变长、生理痛、头痛同时也是体内恶性肿瘤的信号。　　由月经不调所引发的疾病　　1月经不良反应　　除了生理痛外，生理期预示着各种头痛、腰痛、恶性、头晕、拉肚、感冒、倦怠感等不良反应。

生活中的精神压力、严寒等不会激化病状。其中有一部分是由于子宫内膜炎及子宫囊肿导致的。

　　2无月经　　如果18岁后没初潮，有可能是由于染色体出现异常等先天性原因导致的。在未生育的情况下，3个月没月经，就归属于无月经情况。其中有可能心理压力大、过度节食、白热化运动等原因导致。

　　3月经次数频密　　生理期在24天以内或者是一个月有2~3次月经，就归属于月经频繁。　　4无受精性月经　　月经但是不排卵，一般来说由排卵日到经期日大约14天左右的时间，体温不会下降0.3~0.5℃，生理周期不平稳。生理周期或过长或过短是无受精性月经的最重要特征。年长的女性不会更容易患上不孕症，更年期以后的女性更容易得子宫癌。

${FDPageBreak}　　5子宫囊肿　　30~40岁的脑出血中，5人中有1人就患上囊肿的有可能。初期基本没任何症状，随着囊肿的变小，不会引发生理痛、经血常态大、经期逆宽。

造成贫血、头晕、腰痛等不良反应。同时囊肿对于周围的内脏产生反抗，排便频密、排尿困难、不育流产等各种疾病将威胁你的身体健康。

　　6子宫内膜炎　　子宫内膜炎症，最近20年代的女性中十分少见，轻微的痛经、呕吐肛门疼、恶性等症状显著、还不会引发不孕症。　　7宫颈癌　　多发于20~20岁间，子宫入口产生癌变。

多数是由于性交病毒感染HPV引发发作。最初没什么症状，随着病毒感染细胞的变化，多年积累发展至癌。发展中不会参加生理期逆宽、发炎不长时间、性交疼痛等症状。

子宫在癌症初期90%的人发炎不长时间，经血减少，颜色深褐等。　　日常生活的防治　　1增加生活精神压力　　掌控女性生理期的荷尔蒙很更容易受到外界压力的影响。

所以施减压力可以尝试户外活动、电影、音乐等方式。　　2正规化的生活饮食习惯　　饮食规律被打乱则一天的生活节奏就被毁坏，进而影响到女性荷尔蒙不徵。展开正规化的饮食，多食用增进血液流通所含非常丰富维他命E的大豆。这里也大力引荐鳗鱼、、玄米、花生等食物。

${FDPageBreak}　　3提高体寒　　生理期中，用热水袋热敷小腹，用双手顺时针美容肚子。留意脚底及下体的御寒。多喝燥的水。

不要饮用咖啡。　　4每年一次展开子宫检查，避免子宫癌的再次发生　　子宫癌在初期及时化疗，100%可以医治。建议女性每年一次宫颈、子宫、乳房检查，早于找到早于化疗，防止病症好转癌变。　　5疫苗子宫颈癌疫苗　　针对引发子宫颈癌HPV病毒感染的疫苗，短期疫苗3次可以数年有效果。

　　明确对策　　1痛经时不要只得，最差横躺　　痛经时防止穿著束缚的衣物，让腰部放开。屈膝放开腰腹周围的肌肉，是骨盆内的血流畅通，减轻疼痛症状。

建议在腹部摆放热水袋，20~30分钟，减轻疼痛症状。　　2烦躁时通过香气展开全身的放开　　香气可以性刺激大脑，减轻烦躁情绪。可以展开热水芳香浴或者是熏香美容。

放开身体，舒缓心情。${FDPageBreak}　　3药物化疗　　疼痛吐血的情况下，可以根据医生建议，服用涉及的镇痛剂，但建议还是以防止服药。长期性过分相当严重的痛经，很有可能是由于体内恶性肿瘤产生的，建议去医院拒绝接受系统的子宫检查。

　　为什么女性每个月都有几天很烦？　　一般女性在有月经前7~14天（即在月经周期的黄体期），不会经常出现一系列精神、不道德及体质等方面的症状，　　如情绪波动大，焦躁情绪，燥热虚汗、乳房胀痛、腰酸腿疼等，这些症状不会预示月经的完结而消失。然后随着月经的到来而现身。医学上将“每个月都有几天很烦”的症状叫作 “经前紧张症”、“经前期紧绷综合征”。

　　“经前期紧绷综合征”的主要原因是由于体内雌激素与孕激素均衡紊乱造成的。体内激素不均衡不会引发内分泌及神经系统功能紊乱，就不会经常出现“经前期紧绷综合征”中的各种展现出。一旦月经来潮，激素比例很快自动调节，症状也迅速获得减轻。

　　在每个月的这几天中，女性要习着放开身心，不要给自己过多压力，试着转变自己的生活节奏，强化身体的磨练和饮食的营养。这样烦躁的情绪就不会渐渐被记起。本文来自家庭医生在线论坛，由网友公布，本站仅有提到以获取参照，不代表本站赞成文章的观点。

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